[ad_1]
Menjaga kebersihan tangan merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan kita. Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dengan rajin mencuci tangan dan menjaga kebersihannya.
Menurut Dr. Zulkifli Ismail, seorang ahli kesehatan dari Universitas Indonesia, menjaga kebersihan tangan adalah langkah awal yang efektif dalam mencegah penularan penyakit. “Tangan merupakan sarana penularan utama bagi berbagai jenis penyakit, oleh karena itu menjaga kebersihan tangan sangat penting,” ujarnya.
Salah satu manfaat dari menjaga kebersihan tangan adalah mencegah terjadinya infeksi. Dr. Lisa Maragakis, seorang pakar infeksi dari Johns Hopkins Medicine, menyatakan bahwa mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dapat mengurangi risiko terkena infeksi seperti flu, diare, dan infeksi saluran pernapasan.
Selain itu, menjaga kebersihan tangan juga dapat membantu mencegah penyebaran virus dan bakteri. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mencuci tangan dengan benar dapat menghilangkan virus dan bakteri yang menempel pada tangan kita.
Tidak hanya itu, menjaga kebersihan tangan juga dapat meningkatkan kesehatan kulit tangan kita. Menggunakan sabun yang sesuai dengan jenis kulit tangan kita dan rutin menggunakan pelembap dapat membuat kulit tangan tetap sehat dan lembut.
Dengan melihat berbagai manfaat dan pentingnya menjaga kebersihan tangan untuk kesehatan, sudah seharusnya kita menjadikannya sebagai kebiasaan sehari-hari. Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah menyentuh benda-benda kotor. Kesehatan kita ada di tangan kita sendiri, jadi jaga kebersihan tangan kita dengan baik.
Referensi:
1.
2.
[ad_2]
